Normalerweise beträgt die Laufstrecke für einen Marathon 42,5 km.  Für manche Laufbegeisterte  erscheint diese Distanz jedoch zu kurz, oder stellt keine Herausforderungen dar.  Diesen Leuten kann geholfen werden.

Ultra-Marathon
Die populärste Strecke hierbei ist der 100-Kilometer-Straßenlauf. Dieser Lauf wird entweder auf offiziell vermessenen 5-Kilometer- oder 10-Kilometer-Rundstrecken absolviert. Eine weitere Variante stellt die große Runde dar, wie die „100 Kilometer von Biel“ in der Schweiz.

Der so genannte „The North Face Ultra-Trail du Tour du Mont Blanc”  ist Europas längster und spektakulärster Ultra-Marathon. Die „Tour du Mont Blanc“ ist eine Kreuzung aus Ultra-Marathon und Berglauf.
Die Teilnehmer müssen eine 158 Kilometer Non-Stop-Strecke um das Dach Europas, den Mont Blanc, absolvieren. Hierbei werden die Grenzen der Schweiz, Frankreichs und Italien überschritten.

Bergläufe
Bei dieser Disziplin ist das Überwältigen der Höhenmeter die größte Herausforderung. Beim „Glacier 3000“  beispielsweise, müssen die Teilnehmer fast 2000 Höhenmeter hinter sich lassen. Die Strecke führt von der Bergmetropole Gstaad in der Schweiz auf den Berg hinauf.
Eine weitere Herausforderung ist die Veränderung der Bodenbeschaffenheit.  Sie variiert von weichem Waldboden, über Kieswege, hin zu Bergwanderwegen und schließlich zu einer hochalpinen Route, welche zum Schluss über Schnee und Eis des Gletschers führt.

Zu kalt und zu hoch? Dann sind die Wüstenläufe vielleicht das richtige Für Sie.

Wüstenläufe
Der Gobi-Marathon findet, wer hat’s gedacht , in der Wüste Gobi statt. Diese ist in ihrer Ausdehnung die zweitgrößte der Erde und wird nur von der Sahara übertroffen. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit einen klassischen Marathon oder einen Halbmarathon durch die Sandlandschaften zu bestreiten.

Wesentlich extremer geht es in der marokkanischen Sahara zu. Hier findet seit 1986 der „Marathon des Sables“ statt. Es handelt sich um einen sehr anspruchsvollen Etappen-Ultramarathon. Die Extremsportler müssen in 6 Etappen eine Strecke von 230 Kilometer absolvieren in 7 Tagen absolvieren, welche jedes Jahr neu bestimmt wird. In Rucksäcken, tragen die Teilnehmer ihre persönlichen Utensilien und Verpflegung mit sich. Von den Organisatoren werden nur Wasser (ca. 9 Liter) pro Tag und ein offenes Zelt zur Verfügung gestellt. Natürlich sind die Extremsportler mit einer minimalen Survivalausrüstung ausgestattet, bestehend aus Schlafsack und einem Schlangenbiss-Set.

Die Strecke führt durch felsige Ebenen, Seebetten und Sanddünen, wobei Dörfer nur selten kleine Dörfer durchquert werden. Eine weitere Schwierigkeit dieses Marathons ist der Temperaturwechsel. Tagsüber steigt die Temperatur auf über 40 Grad Celsius und kann nachts auf 5 Grad abfallen.

Doppel-Marathon
2 x Marathon = Doppelmarathon… ganz einfach.  Die Athleten müssen anstatt 42, 195 Kilometer genau 84, 39 Kilometer bewältigen. Für Anhänger der Kombination von mehreren Sportarten stellt der Doppel-Marathon eine gute Alternative dar. Hier variieren die Kombinationsmöglichkeiten. Einige Veranstalter bieten beispielsweise eine Kombination aus Inline-Skates und Laufen an.

Tough Guy
Noch verrückter in Sachen Extremläufe sind die Briten. Beim so genannten „Tough Guy“ in Wolverhampton handelt es sich um einen ultra-harten Survival- und Military Run. Die Strecke beträgt nur 16 Kilometer, die es jedoch in sich haben. 15 knallharte Hindernisse warten auf die wagemutigen Athleten. Der „Vietcong-Tunnel“, die „Berlin-Wall“ oder „Dragon-Pool“ lassen deren Schwierigkeiten bereits erahnen.

Hier ein kleines Video aus der Sicht eines Teilnehmers von der diesjährigen „Tough Guy“ Challenge aus der Sicht eines Teilnehmers.

Eine Herausforderung, die zur Grenzerfahrung wird: Drei Skialpinisten wagen 2007 die Besteigung und Befahrung der längsten, schneebedeckten vertikalen Linie der Welt am Mount St. Elias in Alaska, und erfahren im Laufe der Expedition nicht nur, dass der Kampf gegen die Natur eigentlich ein Kampf gegen das eigene Ich ist, sondern auch, dass sie erst verlieren müssen, um den Gipfel erreichen zu können. Mount St. Elias, ein dokumentarisches Bergdrama von Gerald Salmina über die längste Skiabfahrt der Welt, feiert am 25. November 2009 Weltpremiere und läuft ab 26. November in den österreichischen Kinos.

Seit 2003 hat der österreichische Skialpinist Axel Naglich (41) eine Vision: die Befahrung des gnadenlosen Mount St. Elias mit Ski. 5.489 Höhenmeter und 25 Kilometer vom Gipfel bis auf Meereshöhe - Zahlen, die ob der körperlichen und mentalen Herausforderung dieser Expedition absolut in den Hintergrund treten. Die archaische Eiswüste des höchsten Küstengebirges der Welt, das St. Elias Massiv, gilt als einer der entlegensten und niederschlagreichsten Plätze Alaskas. Rasant wechselnde Wetterbedingungen, permanente Felssturz- und Lawinengefahr, tagelange Schneestürme und großteils unbekanntes Terrain verlangen nach lebenswichtigen Entscheidungen in Sekundenbruchteilen. Extremsituationen, die nur gemeistert werden können, wenn die Ratio ausgeschaltet wird. Erst dann ist der Mensch zu Außergewöhnlichem fähig.

Als das Trio mit Axel Naglich, Peter Ressmann (44) und Jon Johnston (33) und einem Filmteam im Mai 2007 nach Alaska aufbricht, weiß dieses Team noch nicht, dass es das erste seit der letzten Tragödie auf diesem Berg vor fünf Jahren sein wird, das es auf den Gipfel schafft. Zwei Menschen kamen damals ums Leben, der Weg zum Gipfel führt die österreichisch-amerikanische Expedition an deren eisigem Grab vorbei. Einschüchternde Fakten, die eine weitere psychische Barriere für jeden neuen Versuch bedeuten. „Die Entscheidung, den Gipfelsturm in Angriff zu nehmen ist eine ziemlich schwerwiegende, weil damit ein Zug ins Rollen kommt, der nicht so einfach zu stoppen ist. Im Zuge dieses mehrtägigen Gipfelsturms hast du quasi im Sekundentakt Entscheidungen von großer Tragweite zu fällen. Jeder Schritt kann ein falscher sein, jeder Griff kann ein falscher sein, jeder Schwung kann ein falscher sein. Falsch heißt unter Umständen tödlich“, umreißt der Kitzbüheler Axel Naglich seine Gedankenwelt.

Mount St. Elias, der erste Kinofilm des österreichischen Extremsportregisseurs Gerald Salmina (44) in Kooperation mit dem Red Bull Media House, dokumentiert mit großer essayistischer Nähe eine Expedition in das Ungewisse, getragen von der steten Herausforderung Natur und dem Kampf gegen die eigene Psyche. Im Mittelpunkt stehen Grenzgänger, die ihre Fähigkeiten am Grat der menschlichen Leistungsgrenze unter Beweis stellen. Am Ort der Handlung live gefilmt, ist es eine wahre und authentische Geschichte, die es versteht zu hinterfragen, warum gerade Berge ein Ort sind, wo tödliche Gefahr und höchstes Glück eins werden können. „Der Film erzählt von der Beziehung zwischen Mensch und Berg in ihrer extremsten Form und hinterfragt, warum Menschen immer wieder an ihre physischen und mentalen Grenzen gehen - ein Zusammenspiel von Körper und Geist, das bei Extremsportlern ein besonders hohes Niveau erreicht. Das emotionale Portrait über die Motivation und Fähigkeiten dieser Männer, die ein Leben als Grenzgänger führen, dokumentiert eindrucksvoll, was ihre Beweggründe dafür sind und wie sie ihre hochgesteckten Ziele erreichen. Eine Geschichte dessen reale Verfilmung der Handlung, aufgenommen im „Hier und Jetzt”, dem klassischen Spielfilm mehr als nur Konkurrenz bietet” so Regisseur und Produzent Gerald Salmina.

Das kleine, hoch spezialisierte Filmteam kann die abweisende und unmenschliche, zugleich aber wilde und anziehende Schönheit der Bergkulisse in beeindruckender Weise festhalten. Neue Maßstäbe werden mit Hilfe eines „State of the Art” Cineflex Helikopter Kamerasystems und durch den Einsatz von permanenten Helmkameras bei den Protagonisten gesetzt. Gesteigert wird diese Kombination durch Kameramann Günther Göberl, der, ständig auf Augenhöhe mit den Akteuren, Bilder vom gemeinsamen Aufstieg zum Gipfel zeigt, die sonst nur einer Handvoll Privilegierter vorbehalten sind. „Ein einmaliges live Feature, das von der inspirierenden Erzählweise Gerald Salmina’s in seinem ersten Kinofilm lebt. Die absolut authentischen Szenen in Extremsituationen, die durch ihre Spielfilmnähe fast schon bizarr wirken, werden mit spektakulären und noch nie zuvor gezeigten, faszinierenden Bergbildern zu einem nachhaltig beeindruckenden Abenteuerepos. Gerald Salmina schafft es, diesen Film aus seinem eigenen Genre zu befreien und ihn in ein viel größeres zu führen“, so Dr. Walter Köhler, Universum Redaktion des ORF, im Zitat.

101 Minuten packendes Bergdrama, das zeigt, dass nicht immer der Gipfel das Ziel ist, sondern die Intensität des Erlebnisses zählt. Der Film feiert seine Weltpremiere am 25. November 2009 und läuft ab 26. November im Kino. Kino-Übersicht der österreichischen Kinos. Ende November wird er auch in Deutschland anlaufen, aber die Termine stehen noch nicht fest. Sobald ich die Infos habe, werde ich sie hier noch ergänzen.

Alle Details zu den Protagonisten, dem Making Of und mehr auf:

www.mountstelias.com

http://www.airfreshing.com/

super Equipment gibt es hier!

In den unendlichen Weiten habe ich folgendes Video über den Klettersport gefunden. Mit einer wirklich professionellen Ausrüstung sollte diese Expedition letztlich zum Erfolg führen.

Viel Spass beim Zuschauen und Nachahmen wünscht

Euer doorout.com Team

Die Benzinpreise sind hoch, die Frau braucht das Auto oder es steht in der Werkstatt, weil mal wieder was mit der Karre ist. Nun gut: stellt sich die Frage, wie man nun am besten ins Büro kommt. Man könnte sich in die U-Bahn quetschen, sich dem Stress mit der Straßenbahn geben oder was für die Figur tun und sich einfach auf den Drahtesel schwingen.

Jetzt könnten man ja sagen: “Mit dem Bike ins Büro hat einfach keinen Stil”. Wie sich aber die Coolness mit aufs Bike schwingt demonstriert uns eindrucksvoll der schottische Freeride-Profi Danny MacAskill.

Zugegeben: das erfordert einiges an Geschick. Aber hey: die Krawatte sitzt!

Wer mehr erfahren möchte ist HIER gut aufgehoben!

Und natürlich findet ihr bei uns das passende Equipment.

Für die kalte Jahreszeit und für alle Outdoorfans.

Ein Bergsteigerfilm von Reinhold Messner und Joseph Vilsmaier mit tollen Aufnahmen und dramatischem Ausgang rund um Messner’s Schicksalsberg und den Tod seines jüngeren Bruders Günther Messner.

Auf der Homepage gibt es neben weiteren Infos, einige Making of Parts und Karten für die Vorpremiere zu gewinnen. Wünsche viel Erfolg und viel Spass beim Trailer, den ihr wie immer direkt hier im Blog präsentiert bekommt.

Die Brüder Reinhold und Günther Messner setzen sich als Kinder das Ziel, irgendwann den Nanga Parbat, den über 8.000 Meter hohen „nackten Berg“ im Himalaya, zu besteigen. Im Jahre 1970 ist es für die damals 23 und 25 Jahre alten Brüder dann soweit. Unter der Führung des Expeditionsleiters Dr. Karl Maria Herrligkoffer (Karl Markovics) will eine Elite internationaler Bergsteiger den Gipfel erobern. Die Route führt über die legendäre Rupalwand, die höchste Steilwand der Erde. Nach einer Schlechtwetterwarnung entscheidet sich Reinhold (Florian Stetter) den Gipfel alleine zu erreichen. Günther (Andreas Tobias), der weniger Erfahrung besitzt, folgt seinem älteren Bruder. Doch er wird höhenkrank und mit dem Abstieg beginnt der Kampf ums Überleben. Nur Reinhold kehrt lebend ins Tal zurück…

NANGA PARBAT - Making of Teil 1: Die Anreise

NANGA PARBAT - Making of Teil 2: Impressionen

NANGA PARBAT - Making of Teil 3: Eiserne Bedingungen

• Berlin                 14.12.
• Hamburg          15.12.
• München           16.12.
• Garmisch         15.12.
• Rosenheim      14.12.
• Nürnberg          16.12.
• Freiburg            10.12.
• Essen                12.12.
• Wiesbaden       13.12.

Links:

Offizielle Homepage & Quelle

Reinhold Messner Facts

Unter dem Titel „Bilderherbst“ startet TATONKA, eine der führenden europäischen Herstellermarken für Outdoor-Ausrüstung in seiner Community unter www.tatonka.com eine Fotoaktion mit offener Teilnahme. Täglich bis zu drei Einzelbilder können hochgeladen und veröffentlicht werden – bis zum 7. Januar 2009.

Suchen Sie sich also Ihre schönsten Motive aus und machen Sie mit. Die Gewinner erwarten tolle Gewinne.

Hier geht´s direkt zur Fotoaktion

SALEWA eröffnet weitere Stores in Zermatt und Mayrhofen (Zillertal). Das bereits in Davos erfolgreich umgesetzte Shop-Konzept schafft verschiedene Erlebniswelten und arbeitet mit multisensoriellen Reizen - der Einkauf wird so zum Erlebnis. Die Welt der Berge steht im Mittelpunkt des neuen SALEWA-Stores und schafft für Konsumenten eine Erlebniswelt. Mehr Infos zu den SALEWA Basecamps gibt hier.

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Das westaustralischen Fremdenverkehrsamt hat nun eine deutschsprachige Webseite auf die Beine gestellt, die allen Interessierten detailierte Informationen über West-Australien liefert. Die wirklich gut gemachte Webseite findet ihr unter www.westernaustralia.com/de